A todos nos ha pasado alguna vez y nos pasara, que nos vemos envueltos en una situación difícil o en un gran problema, y lo vemos tan tremendamente grande que nos vemos totalmente acorralados y prisioneros en el. Los problemas son una oportunidad para trabajar nuestro espíritu interior, tener en cuenta esto, hará que el problema no sea tan grande y nos ayudara a su resolución.
Lo primero que debemos de hacer en esa situación, es centrarnos en buscar nuestra calma, necesitamos encontrar esa calma interior que nos hace mas íntegros y capaces para resolver ese problema de una manera equilibrada y con nuestra mente mas clara en busca de esa solución.
Para buscar esa calma que hemos perdido con esa dificultad, debemos de irnos a eso que realmente nos ha hecho perder la calma, y seguramente lo que te ha hecho perder la calma, ha sido la impotencia de creer que no vamos a poder con ese problema.
Para volver a recuperar la creencia de que podemos con ese problema y así conseguir esa calma tan necesaria, podemos recurrir a varias cosas, cada persona es un mundo y ha de encontrar la manera de volver a creer en sus capacidades resolutivas.
Podemos creer en nuestras capacidades para resolver problemas, volviendo al pasado y acordándonos de las veces que hemos salido de algunos problemas, debemos de escribir en un papel todas esas capacidades que usemos para salir de esos problemas, que en ese entonces parecían indestructibles. La memoria esta hecha para buscar información del pasado que nos beneficie en el presente.
Podemos relajarnos a través de la respiración, con música relajante o haciendo deporte, encontrando ese punto que nos hace caer rendidos a la tranquilidad, todos tenemos un punto que si tocamos, activa esa parte que abre nuestro cuerpo a la relajación. Cuando nos relajamos la mente y el cuerpo automáticamente comienza a trabajar a nuestro favor, y comienzan a venir a nuestra mente esas ideas que nos pueden sacar de ese problema. Cuando aparecen esas ideas, la calma viene a nosotros, porque ya tenemos materia que nos puede ayudar a salir del problema.
Cuando comenzamos a ver claramente que estamos capacitados para resolver los problemas que aparecen en nuestra vida, los problemas comienzan a hacerse mas pequeños. Los problemas tienen un gran significado en nuestra vida, el significado de abrir nuestro potencial y nuestra capacidad de aprendizaje, que nos ayuda a crecer en nuestra vida, esta manera de pensar también nos ayudara a la hora de enfrentarnos a ese gran problema, porque hará que ese problema no sea tan terrible a nuestros ojos.
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