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Channel: Mente Sana-Cuerpo Libre
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Los tres pasos para superar el daño que nos hicieron en el pasado

A quien no han hecho daño alguna vez, aunque cuando nos ocurre a nosotros nos da la sensación de que somos las únicas victimas, lo cierto es que en el mundo hay mucha inconsciencia y es fácil recibir....

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Cómo salir de la espiral de la negatividad con un simple ejercicio

La negatividad es una actitud donde muchas personas se cierran, dejando que envenene sus vidas, ya que esta claro que si pensamos negativamente, no solamente vamos a atraer cosas negativas, sino que no...

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Los cuatro pasos que van a reforzar tu seguridad hacia tus metas

Son muchas las personas que tienen sueños y propósitos, pero que a la hora de alcanzarlos, se sienten limitados por su inseguridad. En el post de hoy daré unos pequeños pasos que te pueden ayudar a...

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Cómo podemos escapar de la presión de la sociedad

La sociedad ejerce mucho poder sobre nosotros, hasta tal punto de que dejamos de ser nosotros mismos para parecernos más a lo que la sociedad quiere que seamos. En el post de hoy voy a mostrar unas...

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Cómo podemos activar la felicidad en nuestro interior

Son muchas las personas que esperan ansiosas que llegue la felicidad a sus vidas, pero esa espera es un gran error, porque nuestra propia actitud positiva es la que nos va a llevar a ser realmente...

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Cómo lograr que un día complicado no nos gane la batalla

Hay días que son eternos, difíciles y pesados, tanto que vemos que se nos van a echar encima. Un día puede ser una autentico reto, pero con una actitud adecuada y utilizando nuestras mejores armas,...

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Cómo eliminar de una vez por todas el miedo al fracaso

El miedo a que fracasemos hace que nuestro espíritu emprendedor y creativo no se exprese, eso hace que nos convirtamos en personas que prefieren vivir en una zona segura aunque eso para nosotros...

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Cómo conquistarte a ti mismo para enfrentarte a un mundo que no cree en ti

Vivimos en un mundo muy competitivo del que la mayoría de nosotros quiere formar parte. El problema llega cuando las personas que necesitamos para desarrollar nuestras valías, no creen en nosotros. En...

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Cómo convertir nuestro arrepentimiento en algo provechoso

El arrepentimiento nos hace volver atrás una y otra vez, sin llegar a ninguna parte más que a unos lamentos que nos quitan energía vital. En el post de hoy voy a dar unos sencillos consejos que te...

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Cómo convertir las criticas en una herramienta de superación

Todos tenemos que recibir criticas, algunas veces bien intencionadas y otras mal intencionadas, pero lo cierto es que la manera en que nos enfrentamos a ellas es lo que hará que nos vengamos arriba o...

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Cómo hacer que nuestros pensamientos se conviertan en nuestro mejor aliado

Son muchas las personas que dicen que en los peores momentos de nuestra vida necesitamos a un buen amigo a nuestro lado, pero son pocos los que miran en su interior y reconocen que si los pensamientos...

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Cómo puedes saltar los obstáculos de tu vida creyendo más en ti mismo

Muchas veces no son los obstáculos que nos encontramos en la vida lo que hace que no avancemos, sino la poca creencia que tenemos en nosotros y en nuestras capacidades. En el post de hoy voy a hablar...

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Cómo aprovechar nuestros defectos para superarnos como personas

En los defectos de las personas no hay nada negativo, lo negativo esta en nuestra actitud cerrada hacia esos defectos, porque lo cierto es que un defecto es una oportunidad más para que mejoremos como...

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Cómo dejar de ser tu propio enemigo para enfrentarte a la adversidad

Son muchas las personas que luchan contra corriente y siempre acaban sacando fuerzas de donde parecía que no había, lo cierto es que aunque la adversidad tenga mucha fuerza, nunca debemos de olvidar...

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Cómo ignorar el camino que nos imponen otros para seguir el nuestro

En la vida hay muchos tipos de prisión, pero hay una prisión que pasa desapercibida para muchos de nosotros, y es esa prisión que nosotros hemos construido para nosotros mismos, basada en lo que los...

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Cómo activar nuestra felicidad interior con lo poco que tenemos

Cuando dejamos de valorar lo que tenemos y lo que nos rodea, nos volvemos menos humildes y perdemos el contacto con la vida que tanto necesitamos. Desear tener más es positivo, siempre y cuando no...

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Cómo descubrir lo mejor de nosotros eliminando la autocrítica no constructiva

La autocrítica no constructiva puede hacer que nos anulemos como personas, un mal enfoque y una idea equivocada de nosotros mismos, nos hace ver solamente nuestros errores y nos impide ver las cosas...

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Cómo debemos comunicar una critica dolorosa a las personas que nos importan

Lo cierto es que no somos buenos amigos y compañeros ni buenos padres ni hermanos, si no somos capaces de decir a esas personas que nos importan, esas cosas dolorosas y duras pero que necesitan saber...

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Los cinco pasos eficaces que has de dar para salir de una dificultad

Por mucho que las personas pretendamos huir o ignorar a la adversidad, lo cierto es que tarde o temprano nos tenemos que enfrentar a ella. Pero lo cierto es que aunque la adversidad y las dificultades...

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Cómo canalizar positivamente la envidia que tienes a los demás

Quien no ha tenido envidia alguna vez de alguien y ha sentido ese sentimiento desagradable en su cuerpo, pero lo cierto es que de alguna manera la envidia proviene de la ignorancia de que nosotros...

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