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Channel: Mente Sana-Cuerpo Libre
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Cómo podemos comenzar a reconocer esos pensamientos que nos dañan

Nuestros pensamientos han de ser siempre nuestros aliados, pase lo que pase en nuestra vida, ellos siempre han de guiarnos donde nuestro espíritu interior quiere. Cuando realmente hemos convertido...

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Cómo podemos ser más felices encontrando nuestra autentica identidad

La mala interpretación que tenemos de la vida nos hace ser incapaces de disfrutarla tal cual como es, nos hemos empeñado en decorar la propia vida con superficialidad, habiéndonos acostumbrado a...

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Cómo plantearse las dificultades de la vida para poder vencerlas sabiamente

Las dificultades en nuestra vida nos sacan de nuestra zona confort, nos descontrolan y nos desequilibran, pero lo cierto es que si las dificultades tienen tanta facilidad para desequilibrarnos, es que...

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Nuevas maneras de comenzar a trabajar el amor propio

El amor propio no es algo de lo que de vez en cuando nos debamos acordar, sino que es algo que tenemos que trabajar constantemente, el amor propio a de convertirse en una rutina o tratamiento diario...

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Cómo podemos dar más sentido a nuestra vida sin basarla en el miedo

Son demasiadas las cosas que hacemos en nuestra vida basadas en el miedo, aguantamos situaciones que nos quitan la dignidad, a personas que no merecen nuestra compañia y ambientes que en realidad no...

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Lo que deberíamos saber sobre nuestros fracasos

Son muchas las personas que se frustran cuando no consiguen sus propósitos, pero la frustración jamas debería de existir cuando la vida sigue estando llena de oportunidades para conseguir  metas....

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Cómo comenzar a eliminar la negatividad mediante una nueva vision

La negatividad es una distorsión de la realidad, en la que las personas se inclinan en ver lo peor en las situaciones y en el futuro, por eso es muy importante para que podamos comenzar a eliminar la...

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Cómo podemos lidiar con las personas que no soportamos

No podemos evitar en el día a día relacionarnos con todo tipo de personas, y lo cierto es que algunas nos parecen encantadoras, pero otras son para nosotros insoportables, y no nos queda mas remedio...

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Por qué el esconder nuestras debilidades nos hace mas debiles

A las personas no les gusta verse vulnerables ante los demás, para muchos flaquear y mostrar sus debilidades es equivalente a estar muerto para la sociedad. Lo cierto es que se equivocan cuando piensan...

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Cómo deberíamos de afrontar los problemas para no sentirnos aprisionados

Cuando tenemos un problema en nuestras narices, tenemos dos caminos, el camino del desanimo o el camino de la solución, pero por una extraña razón la mayoría de personas toman el camino del desanimo, y...

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Cómo comenzar a creer en nosotros mismos y expresar lo mejor que nosotros

El hecho de que no nos valoremos como personas y que no creamos en nosotros, no solamente hace que andemos hacia atrás en nuestra vida, sino que ademas no evolucionemos como personas, y no dejemos...

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Cómo evitar que la negatividad de otros nos haga daño

Es cierto que las personas somos vulnerables a otras personas y acciones negativas de esas mismas personas, pero lo cierto es que aunque no podamos evitar que alguien nos pueda hacer daño, si que...

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Cómo podemos eliminar el miedo a situaciones del futuro

El miedo a situaciones del futuro es algo que ha muchos les pasa, aunque pocos habrán abiertamente de ello, es algo que perturba el interior de muchas personas, quitándoles la paz, por miedo a...

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Cómo podemos afrontar las perdidas materiales

Con la crisis económica, son muchas las personas que han tenido que afrontar perdidas económicas y materiales, viendo como sus vidas hacen un giro de trescientos grados. Para afrontar las perdidas...

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Cómo comenzar a actuar en nuestra vida sin la presión de los demas

Esta claro que muchos ya sabemos lo condicionados que estamos por la educación y la sociedad, tanto que casi ya no sabemos quienes somos, si una obra o producto de una sociedad superficial o nosotros...

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Por qué nuestros pensamientos deberían de estar conectados a nuestro corazón

El poder de nuestra mente es infinito, y son nuestros pensamientos los que tienen la capacidad de que ese poder trabaje en nuestro favor. Es cierto  que la naturaleza dejo esta gran herramienta a...

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Cómo encontrar la felicidad viviendo el presente

Lo cierto es que si pretendemos alcanzar la felicidad constante mediante cosas externas, lo vamos a tener muy difícil, ya que todo nuestro exterior es cambiante, y si basamos totalmente nuestro estado...

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Cómo podemos desviar nuestras preocupaciones a una solución

Nuestras preocupaciones ocupan gran parte de nuestra mente y gastan gran parte de nuestra energía, pero lo cierto es que aunque del día a la noche no vamos a dejar de preocuparnos, si que del día a la...

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Cómo encontrar el equilibrio perfecto para desapegarnos de las cosas y seguir...

Estamos viviendo en una sociedad en la que impera el apego, parece que todo lo queremos tener, y si perdemos lo que tenemos, no somos nada. Pero la solución real de nuestros problemas no es el desapego...

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El valor de la igualdad, y como comenzar a trabajarlo

La igualdad es el valor que te da la convicción total de que no eres superior y inferior a nadie, y la misma convicción de que nadie que te rodea es peor o mejor que nadie, basándonos en que dentro de...

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